Либидо или всичко за сексуалното желание

Какво е либидо

Либидото ни кара да желаем секс. Първо, хората са естествено устроени по този начин, и второ, някои видове секс в обществото се очакват от нас и ние ги очакваме от другите. Поне в някои ситуации ние го търсим.

Вътрешно се влияем главно от хормоните (естроген, тестостерон, прогестерон, известните три).

Що се отнася до психиката на мъжа, тя се влияе много силно от семейството, работата, стреса или обществото, в което се движи. Всички тези фактори могат да засилят или да отслабят либидото. Много пъти едно и също нещо може да направи това веднъж, а това - втори път.

Либидото преминава през еволюция по време на собствения ни живот. Първата огромна вълна, която всеки преживява, е пубертетът. Тялото не знае какво да прави първо, създава химикали за следващия период, а ние самите често сме в безизходица. И по това време започваме да желаем секс повече от всякога, но, разбира се, имаме доста ограничени възможности, но от друга страна, имаме и различни степени на самото желание.

Има и хиперсексуални хора, които жадуват за секс много повече, а от друга страна, асексуални хора, които изобщо не се нуждаят от секс за щастие или живот или в много минимална степен.

Тук може да си помислите, че и двете тези форми са по някакъв начин разстроени, но това не е така. Поне в случаите, когато човекът няма нищо против това и може да живее нормално с него. Както и при другите сексуални концепции, те са разстройство, когато затрудняват живота на човека. Ако човек няма нищо против тях, тогава няма причина да се оплаква.

Освен нормалното развитие, хапчетата или други медицински състояния също могат да допринесат за нивата на либидото. Никой никога не е определял правилното ниво на либидото. На всекиго подхожда нещо различно, което по принцип е вярно и в секса.

Не е задължително либидото да бъде задоволено само чрез секс. Става въпрос за енергия, която, популярно казано, винаги трябва да бъде "инжектирана" някъде след известно време. Ако сексът е опция, то това е най-добрият начин. Възможно е обаче хората да нямат тази възможност или да не се интересуват конкретно от секс. В такъв случай сексуалната енергия сублимира по различен начин. Тя може да бъде творческа работа, занимание с хобита и други начини. И отново, докато никой не е притеснен или застрашен от това, всичко е наред. Ако либидото сублимира чрез нараняване на другите, това очевидно е голям проблем. Но това е въпрос на девиация.

И двата пола имат някои етапи от развитието си, когато либидото е на върха си, и други, когато то намалява. Мъжете обикновено по времето, когато са тийнейджъри, по време на юношеството. Жените, от друга страна, по-късно, средно през тридесетте години. Либидото се влияе от много неща, но повечето от тях са самопричинени, най-вече от лошия начин на живот.

Либидото играе роля и за установяването и поддържането на сексуални отношения и интимност като цяло. Поради това както излишъкът, така и липсата му могат да се отразят негативно върху тях. Както във всички области, от съществено значение е партньорите или любовниците да разговарят помежду си. Много проблеми могат да бъдат избегнати просто като познавате очакванията на другия и съобщавате своите собствени.

Как го разглежда психологията:

Невъзможно е да се говори за либидото, без да се срещнем със Зигмунд Фройд и неговата психоанализа. Именно Фройд определя либидото като енергията, скрита под всички инстинкти, които се включват в понятието "любов". Това е инстинктивната енергия на силата, която според Фройд е скрита в id, строго несъзнаваната конструкция на психиката.

По този начин той надгражда работата на Карл Абрахам и развива идеята за поредица от етапи на развитие на човека. В тях либидото се фиксира върху различни ерогенни части:

• Оралната фаза, когато детето се наслаждава на дейности, свързани с устата (кърмене, смучене, гушкане с майката, слагане на неща в устата).
• Аналната фаза (задържане и отделяне на екскременти, което всъщност е подарък за родителите и доказателство, че развитието върви в правилната посока).
• Фалическата фаза (фокусиране върху собствените гениталии). Фалическата фаза е и източникът на Едиповия комплекс (при мъжете) или на комплекса на Електра (при момичетата).

Според Фройд човек развива подсъзнателно желание за майката или бащата като сексуален партньор и поради това другият родител се възприема като съперник, конкурент.
Задачата на развитието на човека е да разчупи тази връзка, като намери свой партньор от противоположния пол извън семейния кръг.

За да направи това, индивидът трябва да се идентифицира с родителя от същия пол. Това не само го освобождава от желанието за другия родител, но той също така придобива собствена психологическа автономия, която след това му позволява както да установи други интимни отношения, така и да преследва собствени цели в жанр, различен от секса.

Макар да е факт, че теориите на Фройд вече не са това, което бяха преди години, това не означава, че този мъдър брадат господин е напълно отписан. Той със сигурност може да бъде вдъхновение и днес и може да даде отговор на проблемите на много хора.

Какво всичко влияе на либидото:

1. психология

Това включва главно липсата на личен живот, стреса от работата или от самата връзка и депресията. Либидото обаче може да намалее например чрез продължително излагане на силна светлина или силна музика. Може да се каже, че всичко, което изважда човешкия организъм от естествения му ритъм, има много негативен ефект върху либидото.
За да не става дума само за начина на живот, това, разбира се, включва и обстоятелства като травми от миналото, насилие в детството или други видове злоупотреба. А много хора все още имат проблеми с приемането на собственото си тяло или се страхуват, че партньорът няма да ги хареса заради това как изглеждат или какво искат в интимния си живот.

2. душа и тяло:

Вътрешното функциониране на човешкото тяло не може да бъде забравено. Либидото определено не е отговорност единствено на човешкия ум. Както беше споменато по-горе, то е постоянно след влиянието на нивата на хормоните и начина на живот на човека. Просто защото всичко, което вкарваме в себе си, ни влияе.

Ако липсата на либидо е вродена (което може да се наблюдава често при асексуалните), това всъщност е и физически фактор. При мъжете честотата на еякулацията също оказва влияние върху нивото - колкото по-големи са интервалите, толкова по-голямо е желанието за секс.

Що се отнася до жените, либидото се измества главно по време на менструация (вж. по-долу). По същия начин анемията (т.е. малокръвието), ако е налице, оказва влияние върху либидото, тъй като в кръвта има по-малко желязо.

Някои от най-големите отрицателни влияния върху либидото в рамките на начина на живот включват алкохол, тютюнопушене, стрес, липса на физически упражнения и сън.
От друга страна, здравословното и разнообразно хранене, многото физически упражнения, сънят и почивката като цяло имат много благоприятен ефект върху организма. Здравото самочувствие и всичко, което ви дава добро настроение, също е полезно - но естествено, а не изкуствено, например с помощта на наркотици.

3. Сега за менструацията:

Менструацията или менструацията са физически запазени само за жените. Разбира се, мъжете също имат "своите дни", макар че те се проявяват повече в психически изблици.

Много жени изпитват прилив на либидо преди овулацията, спускането на яйцеклетката през фалопиевата тръба към матката. Жената има подсъзнателна склонност да се облича по-провокативно през тези дни, за да привлече вниманието на противоположния пол.

Променят се и нивата на тестостерон в организма на жената и според Габриел Лихтерман именно това оказва пряко влияние върху сексуалното желание. Нивата на тестостерона се повишават от 24-ия ден на цикъла до овулацията приблизително на 14-ия ден от следващия цикъл. През този период либидото се повишава непрекъснато. Обикновено 13-ият ден е денят с най-високи нива. След това следва овулация, нивото рязко спада и жените вече не се интересуват от секс.

За да стане още по-лошо, през седмицата след овулацията прогестеронът се увеличава и жената има проблеми с достигането на оргазъм, което също не ѝ носи много полза. Непрекъснато увеличаващият се тестостерон се усложнява от удебелената маточна мембрана през последните дни на цикъла, която действа на нервните окончания и прави жената по-възбудена. Увеличава се и естественото овлажняване на влагалището.

В по-късен етап от живота.

Менопаузата обикновено се приема като причина за намаляване на сексуалното желание. Но отново (както почти навсякъде) има случаи, които са в разрез с тенденцията. Освен самото желание, фактът, че влагалището вече не е така естествено овлажнено, може да доведе до проблеми и стремежът към полов акт на всяка цена да е по-скоро болезнен, отколкото приятен.

Нарушения и аномалии:

Не съществува универсална мярка за либидото. Всичко зависи от това дали промяната настъпва само в краткосрочен план или дали е възходяща или низходяща промяна от дългосрочното състояние.
Обикновено е проблем или промяна, ако нагласата се променя, без да е повлияна от нещо друго - нараняване, медикаменти или промяна в околната среда и начина на живот.

Тя може да бъде движение нагоре или надолу. Хипоактивността, т.е. по-ниското желание, разбира се, е по-често срещана при жените, отколкото при мъжете.
Само мъжете обаче могат да имат еректилна дисфункция (как иначе). Но това не означава непременно ниско либидо. Възможно е явленията да не са свързани, но и двете могат да се появят с възрастта, например.

Съвети и трикове на слончето Кика:

Съществуват много видове храни, които стимулират апетита за секс, така че не е необходимо веднага да посягате към наркотици или други препарати. Ако използвате храни по време на или преди прелюдия, определено няма да сгрешите.
СЪВЕТ: Шоколад и други афродизиаци за по-добър секс

Афродизиаците като такива също са многобройни и от вас зависи какво е подходящо за вас и вашия партньор. Подобно на популярния Испански мухи :

Bloncka (27 години): "С партньора ми останахме много доволни, ще си поръчам отново. Когато се смеси с алкохол, е диво, 20 капки директно под езика, чаша шампанско и петчасов маратон из целия апартамент... Скъпи дами, ще потечете като Дунав!"