Изкуството на любовната игра: Ключът към по-интензивно любовно изживяване

Съдържание:

• Какво е любовна любовна игра?   и какво е значението му  
• Ползите от любовната игра за мъже и жени
• Защо любовната игра влияе на цялата връзка
• Каква е идеалната продължителност на любовната игра?
• Как да съобщите желанията си на партньора си
• Мастурбацията и нейното влияние върху себепознанието и сексуалния живот
• Съвети и техники за   най-добрата любовна игра
• Превърнете спалнята си в романтично любовно гнездо
• Защо любовната игра не трябва да свършва на вратата на спалнята
• Често срещани грешки и грешки по време на любовната игра

Какво е любовна любовна игра и какво е нейното значение?

Прелюдната игра включва и обща баня

Прелюдната игра включва всички нежности , докосвания и дейности, които партньорите споделят преди самия секс. Освен целувки и милувки, за еротичния масаж, обща баня и стимулация на ерогенните зони с пръсти или език. Сексуалната любовна игра също включва ласкателство и словесно съблазняване или гледане на еротичен филм заедно, докато се гушкате.

Прелюдната игра означава и интимност извън спалнята . Флиртувате ли с партньора си в киното? Притискате ли се толкова близо до него, докато танцувате , че можете да чуете ударите на сърцето му? Или го докосвате тайно под масата по време на романтична вечеря? Тогава е и любовна любовна игра. И това е дори ако изобщо не се стигне до секс.

"Нашият най-сексуален орган е мозъкът. Ето защо е добре да осъзнаем, че всичко, свързано със секса, включва главата. Любовната игра не е физическа активност, любовната игра е по-скоро състояние, в което трябва да изпаднем, за да желаем да правим любов, да я очакваме и да й се наслаждаваме колкото е възможно повече. Това важи както за жените, така и за мъжете. Любовната игра значително влияе върху качеството на сексуалния живот. Колкото по-добра е любовната игра, толкова по-добро е изживяването от правенето на любов и съответно толкова по-голяма е ползата от нея. Малко хора знаят, че можем да се възползваме от правенето на любов в бъдеще“, казва Яна Машкова Зимолова, лектор по женска сексуалност.

Прелюдната игра е важна и за двамата партньори, защото помага за увеличаване на възбудата и подготвя телата ни за интимност. По време на любовната игра тялото отделя ендорфини (хормони на щастието) и серотонин , които имат антистресово и релаксиращо действие . Ще подчертаем и важната роля на целувките. Освен серотонин, при целуването се отделят и окситоцин, хормонът на любовта, и допамин, което ни дава чувство на еуфория и увеличава желанието ни за партньор. Интензивността и продължителността на любовната игра също имат голямо влияние върху цялостното сексуално преживяване.

Ползите от любовната игра за мъже и жени

Нека поговорим за значението на любовната игра специално за жените и мъжете.

Жените се разгорещяват по-бавно от мъжете

Дами:

Женското тяло се подготвя за секс по различен начин от мъжкото. Дамите отнемат малко повече време, за да се развълнуват, защото трябва да се отпуснат достатъчно. Следователно, прелюдията:

• Намалява стреса и премахва нервността, така че жената може по-добре да се съсредоточи върху собствените си чувства и удоволствие.
• Увеличава притока на кръв към интимните зони и улеснява естественото вагинално смазване.
• Повишава чувствителността на ерогенните зони, като по този начин засилва усещането за секс и самия оргазъм.
• За една пета от жените любовната игра дори е предпоставка за достигане на кулминацията.
• Ако една жена се възбуди достатъчно, тя може да изпита няколко оргазма по време на игра.
• Не на последно място любовната игра оказва влияние и върху сексуалното здраве на жените, тъй като подобрява кръвообращението в половите органи. Контракциите по време на оргазъм също укрепват тазовото дъно .

Господа:

Мъжете също имат нужда от любовна игра преди секс

Някой може да каже, че мъжът се вълнува само като погледне гола жена и той може да премине направо към въпроса. За мъжете, освен визуалните стимули и допир, ключово е и това как се чувстват в отношенията си с половинката. Следователно, прелюдията:

• Помага да намалите стреса и да се настроите към еротичните моменти и вашия партньор.
• Подобрява цялостното сексуално преживяване на мъжете, тъй като любовната игра повишава възбудата на партньора им.
• Това повишава самочувствието на мъжете, защото те често успяват да задоволят жените си благодарение на любовната игра.
• Физически любовната игра подобрява притока на кръв към пениса , така че   насърчава по-здрава ерекция.
• Мъжете използват любовната игра , за да контролират по-добре възбудата си , което улеснява забавянето на еякулацията.
• Прелюдната игра повишава чувствителността към допир и по този начин засилва сексуалното удоволствие.
• Гушкането насърчава производството на тестостерон , което е от решаващо значение за сексуалната активност при мъжете.
• Колкото по-възбуден става мъжът по време на любовната игра, толкова по-интензивен е неговият оргазъм и еякулация.
• Редовната любовна игра намалява стреса и безпокойството, поради което помага и на мъжете в борбата с еректилната дисфункция.

Нашият секс експерт Lucie Той добавя към темата: „ Плюдната игра не е просто задължителна загрявка преди основното ястие – мъжете се нуждаят от нея също толкова, колкото и жените. Помага им да се отпуснат физически и психически и да се настроят към цялостното преживяване. Освен това добрата любовна игра решава и дали изобщо ще се случи свързването на телата. Случва се човек първоначално да не иска да прави секс, но няколко правилни докосвания, целувки или пикантни двусмислици ще осигурят обрат на ситуацията. За съжаление , много мъже имат изкривени представи за любовната игра. Например, благодарение на порнографията, преувеличените хвалби от приятели или вътрешното убеждение, че всичко, което трябва да направите, е да натиснете бутона „ВКЛЮЧЕНО“ и те ще се заемат с работата. Въпреки това, когато е посветено достатъчно време на вълнението и настройването, цялото изживяване е много по-интензивно и приятно за двамата.“

Вижте как нашите тестери преживяват любовната игра

Мъжете са склонни да имат ненужни предразсъдъци относно любовната игра

Тестер № 1:

"Обичам този момент, когато усещам как тялото ми се отпуска, кожата ми настръхва и дишането ми постепенно се променя. Виждам същото нещо в партньора си и това е очарователно."

Тестер № 2:

"Людната игра е точно моментът, в който мога да съм сигурен, че и двамата сме в настроение за това. Понякога и затова често имаме бързи неща, но сексът с любовна игра е като многостепенно меню за нас, а не бърза храна. Често след събитието си казвам, че бързата игра е била божествена и в мен е избухнал фойерверк. Но ако аз и партньорът ми не бързаме и се наслаждаваме на телата си, тогава всичко е по-интензивно. И тогава говорим за секс цяла седмица след това. Обсъдете какво е било страхотно и кои докосвания са допринесли много за мен. Виждам, че жена ми се държи по различен начин в леглото.“

Тестер № 3:

"По принцип имам нужда от любовна игра всеки път. Аз съм голям "свръхмислещ" и главата ми винаги е в облаците и някъде другаде, отколкото трябва. Не мога да се концентрирам, а приятелката ми често е инициатор на секса. Но съм толкова разсеян, че бързият секс не може да ме изтръгне от мислите и тревогите ми. Но ако тя започне леко да стиска трапеца ми и да ближе ушите ми... Тотално го преобръщам Тя има повече трикове, за да ме отблъсне. Определено е по-добре, отколкото ако просто скочи отзад и каже, че иска да правим любов."

ЕРЕКТИВНИ ПРЪСТЕНИ ЗА ПЕНИС И ТЕСТИСИ

Защо любовната игра влияе на цялата връзка

Любимата игра засяга цялата връзка

Колкото по-добра е любовната игра, толкова по-интензивен и удовлетворяващ е сексът. Но това не свършва дотук. Качествената любовна любовна игра също влияе върху цялостната връзка и общото благосъстояние на партньорите, защото:

• Задълбочава доверието и интимността – по време на любовната игра опознаваме по-добре тялото и желанията на партньора.
• Чувстваме по-голяма емоционална връзка с партньора си, която може постепенно да изчезне, особено в дългосрочни връзки.
• Чувстваме се желани и обичани, защото знаем, че партньорът ни наистина се интересува от нас, а не само от собственото си удовлетворение.
• Интимният контакт по време на любовната игра намалява нивата на кортизола (хормона на стреса) , поради което сме по-спокойни и уравновесени дори извън спалнята.
• Хормонът на стреса кортизол също е свързан с високо кръвно налягане, така че гушкането има положителен ефект върху здравето ни.
• Прелюдната игра помага за поддържане на страстта и искрата в една връзка, като намалява риска от взаимно отчуждение или дори изневяра.
• Партньорите, които се отдават на качествена любовна игра, имат по-голямо желание за секс. IN   По време на любовната игра телата ни отделят хормони като окситоцин, допамин, тестостерон, серотонин или адреналин. Тези хормони задълбочават емоционалната връзка, повишават либидото и увеличават желанието за по-нататъшен физически контакт.
• Прелюдната игра ни удовлетворява сексуално и емоционално, поради което сме по-малко раздразнителни и склонни към спорове и разочарование.

Каква е идеалната продължителност на любовната игра?

Без любовна игра постепенно се отдалечаваме от партньора.

Често няма ясен отговор на въпроса дали да се заемете бързо с работата или да загреете бавно преди секс. Понякога ни се иска да се включим веднага и това е добре, стига да устройва и двамата партньори. Но понякога нашите желания и желанията на партньора ни се припокриват. Вашата половинка не винаги е в настроение за дълги гушкания, защото е уморена от работа или изтощена от грижите за болно дете. Тя просто не е в настроение за секс, но не иска напълно да го откаже на партньора си. След това това се отразява в продължителността на любовната игра, която след това донякъде пренебрегваме или съкращаваме.

Но това не трябва да се случва твърде често. Особено при дългогодишните двойки , взаимната интимност постепенно изчезва от връзката поради кратка или дори пълна липса на любовна игра (и секс). След това това ще се отрази в цялостната динамика на връзката, в която често „просто живеем един до друг“.

Мъжете желаят по-дълга любовна игра точно толкова, колкото и жените

И как предпочитанията за продължителността на любовната игра се различават между партньорите? Може да ви изненада, но изследване, публикувано от The Journal of Sex Research, съобщава, че има съгласие между мъжете и жените . Представителите на двата пола се съгласиха, че идеалната продължителност на любовната игра е поне 18 минути. Според канадско проучване на 152 хетеросексуални двойки, както мъжете, така и жените желаят по-дълга любовна игра, отколкото всъщност се отдават в спалнята.

Данните показват още, че жените подценяват колко дълга любовна игра всъщност биха искали техните партньори. Хората също често следват стереотипи в спалнята, вместо да се основават на истинските желания на половинката си. Има ненужни недоразумения между партньорите, защото те не говорят за сексуалните си предпочитания. И това дори ако са недоволни от продължителността на любовната игра.

Как да съобщите желанията си на партньора си

Планирайте дебата за страстта в спалнята си предварително

Комуникацията и доверието са основните градивни елементи на всяка връзка. Според нашата анкета Въпреки това , само 46% от жените и мъжете разрешават интимни проблеми или желания с партньора си. Но ако чувствате, че сексуалният ви живот малко застоява или рутина се прокрадва , време е за открит и честен разговор.

Но дори това често е изкуство, защото много хора просто не знаят как да говорят за секс. Те не знаят как да споделят желанията си с партньора си открито, без смущение или угризения. Понякога дори се случва партньорът да няма представа за сексуалните си предпочитания. Тогава човекът често страда във връзката, защото се страхува от отхвърляне или осъждане за сексуалното си различие .

Независимо дали тепърва започвате да споделяте фантазиите си или искате да изпитате повече страст в спалнята, важно е да проведете дискусията в точното време и на точното място . Не започвайте разговор, когато не ви достига време, партньорът ви е уморен от работа или сте, например, скарани. Интервю   напротив, по-добре е да планирате предварително. Заминете за уикенда, само двамата, или поне оставете децата при баба да гледат. Просто отделете момент за себе си, така че нищо да не ви безпокои. Сгответе нещо хубаво за хапване, изпийте чаша вино, запалете ароматна свещ... Приятната атмосфера ще разчупи леда.

Говорете спокойно, емпатично и бъдете конкретни.

Говорете открито за секса и се изслушвайте един друг.

По време на самото интервю се опитайте да бъдете максимално спокойни и избягвайте натиска и обвиненията. Позитивното отношение ще помогне на партньора ви да приеме и разбере по-добре вашите желания. От друга страна, ако го обвините, че не ви обръща внимание в леглото или че ви е скучно, той вероятно ще се обиди или ядоса. Конструктивният разговор след това бързо се изражда в спор.

И най-важното, бъдете директни и конкретни какво точно бихте искали да промените в леглото , какво ви вълнува или какво бихте искали да опитате, за да се наслаждавате повече на любовната игра и секса. В замяна изслушвайте искрено своя партньор и го оставете да говори и да изрази мнението си на спокойствие. Ако той се чувства спокоен и в безопасност с вас, вие сте спечелили половината битка. Ако партньорът не е привлечен от вас, например: орален секс или по-трудни сексуални практики, опитайте се да намерите компромис заедно .

Терапевтът за двойки може да помогне и при интимни проблеми

Но също така може да се случи, че не можете да го направите сами. Ако не можете да намерите общ език или разговорът за секс винаги завършва със спор, свържете се със сексолог или терапевт за двойки . Експертът ще разкрие обективно причината за вашите интимни проблеми и ще улесни взаимното общуване. На неутрална почва и двамата можете да говорите открито за вашите чувства, притеснения и желания. Терапевтът може също да намери начин да говори за секс без ненужни конфликти и чувство на срам. Ако имате различни сексуални предпочитания или нужди, също е полезно да намерите компромис в спалнята, който да устройва и двама ви. И не забравяйте, че където има желание, има и начин.

Срамуваш ли се Кажете го със съобщение или докосване.

Ако ви е неудобно да говорите открито за секс с партньора си или, напротив, партньорът ви е по-целомъдрен, имаме няколко съвета за вас:

Еротичните текстови съобщения наистина могат да повишат либидото

• Напишете любовна бележка и я сложете в джоба на якето или панталона на партньора си. Можете също да оставите билета на нощното шкафче.
• Изпратете на половинката си еротично SMS съобщение. Опишете подробно какво искате в леглото или какво искате да правите директно с нея.
• Докато гледате еротични сцени във филм, сгушете се до партньора си и му прошепнете в ухото, че бихте искали нещо подобно.
• Кажете го с докосване . По време на любовната игра нежно насочете ръката на партньора си към мястото, където искате да ви докосне.
• Предложете съвместна онлайн покупка на секс играчки – започнете дискретно и разгледайте заедно, например на лубрикантни гелове, масажни масла или партньорски вибратори за подправка на любовната игра.
• Ако се вълнувате от конкретна сексуална практика , за която половинката ви вече знае, покажете й инструменти, които са подходящи дори за начинаещи .

Мастурбацията и нейното влияние върху себепознанието и сексуалния живот

Мастурбацията е естествена и не трябва да се срамуваме от нея

Мастурбация или онанизъм или автоеротизъм е естествена част от човешката сексуалност. Дори малките деца в предучилищна възраст мастурбират несъзнателно, защото просто намират докосването на интимните си зони за удоволствие. За съжаление темата за мастурбацията все още е табу в нашето общество. Ето защо много хора се срамуват от мастурбацията и предпочитат да не говорят за нея дори с партньора си.

Някои дори смятат, че това е неподходяща или пристрастяваща практика. Или че мастурбират само хора, които не могат да установят връзка. Но това са митове, които отдавна са опровергани . И според нашето проучване 41,5% от мъжете и 22,6% от жените мастурбират 1-3 пъти седмично .

Когато мастурбираме, ние естествено опознаваме телата си и откриваме какви докосвания харесваме и къде. Безопасно изследваме собствената си сексуалност, което води и до подобряване на интимния живот на партньора ни. По време на еротична игра можем да насочим ръката на партньора си там, където ни е необходима, улеснявайки себе си (и него) да достигне оргазъм .

ЖЕНКАРИ

Хормоналната буря облекчава тялото и душата

Нека поговорим какво се случва с тялото ни, когато мастурбираме. По време на мастурбацията в мозъка се отделят хормоните допамин, ендорфини, серотонин и окситоцин , които влияят на чувството ни за благополучие и щастие. Хормонът тестостерон повишава сексуалното желание, особено при мъжете. Споменаваме и пролактина, който се освобождава след оргазъм и предизвиква чувство на релаксация, сънливост и ситост.

Автоеротизмът има много физически и психологически ползи за нас. Носи ни освобождаване от сексуалното напрежение, подобрява кръвообращението в гениталиите и след оргазъм много от нас заспиват по-добре и спят добре. Следователно мастурбацията е ефективно средство за облекчаване на напрежението и стреса и допринася за нашата релаксация и обща хармония.

Съвети и техники за най-добра любовна игра

Може да ви изненада, но понякога е необходима малка промяна, за да оживите сексуалната любовна игра. Честно казано, колко често се целувате дори след толкова години? Винаги ли докосвате партньора си на едни и същи места? Опитвали ли сте някога мръсни приказки (еротична и провокативна комуникация) или просто мълчите по време на игри? Вижте нашите съвети за подправяне на любовната игра, които са универсални както за мъже, така и за жени .

1. Работете върху техниката си на целуване

Когато се целуваме, усещаме пословичните пеперуди в стомаха си.

• Играйте с интензивността на целувките си, т.е. редувайте леки и бавни целувки с по-дълбоки и страстни.
• Включете ръцете и пръстите си. Прокарайте възглавничките на пръстите си по устните на партньора си, преди да плъзнете езика си вътре. Галете врата, ръцете и гърба на партньора си, докато целувате.
• Докато целувате, дръжте нежно лицето на партньора си в ръцете си или нежно хванете брадичката му. Ако предпочитате по-силно , игриво го дръпнете за косата.
• Шепнете на партньора си между целувките, че е секси и че не можете да му се наситите. Знанието, че го искате още повече, ще засили либидото му.
• Вложете колкото е възможно повече емоция в целувката си и целувайте се така, сякаш е последна. Целувката символизира любов, доверие и интимност. Затова не бива да изчезва от една връзка дори след години.

2. Научете магията на еротичното докосване

Стимулирайте нервните окончания на кожата си по възможно най-много различни начини. Това ще увеличи чувствителността и възприятието на допир на партньора ви, като по този начин ще задълбочи преживяването му от прелюдията.

Капките масажно масло приятно стимулират кожата

• Започнете леко . Бавно прокарвайте върха на пръстите си по цялото тяло на партньора си, докато настръхне. {magazineArticleLink:1229}зърната се втвърдяват от вълнение{/magazineArticleLink}. След това погалете извивките му с длани. Не забравяйте, че ръцете ви винаги трябва да са приятно топли .
• Имате ли дълги нокти? Възползвайте се от тях! Хората обичат да си чешат гърба, гърдите или долната част на корема, което също добавя пикантност към любовната игра.
• Гъделичкането на врата, гърдите или дори дупето с дълга коса също е вълнуващо.
• Бъдете креативни и изискани. Използвайте копринен шал, перо, Вартенбергско колело, мека козина, мъмрения с по-дълги ресни или масажен вибратор.
• Опитай го масажни свещи. Мирише опияняващо, а капките топло масло приятно стимулират кожата. Ще се хареса на тези, които могат да понесат повече върху кожата си и обичат щипка болка . БДСМ свещи за игра с горещ восък или {magazineArticleLink:1178}восъчна игра{/magazineArticleLink}.
• Изследвайте с пръсти, език или еротичен инструмент места, на които обикновено не обръщате внимание. Често пренебрегваните зони включват деколтето, пъпа, долната част на корема, бедрата, китките, капачките на коленете, стъпалата, глезените или кожата между пръстите на краката.
• Дръжте клитора си като черешката на тортата. Вместо това, просто небрежно прокарайте пръсти по пениса или клитора си или духнете игриво върху него . Ако първо поглезите цялото тяло на партньора си, малко по малко, то буквално ще... {magazineArticleLink:1485}моля за оргазъм{/magazineArticleLink}.

СЪВЕТ: Господа, пътят към перфектната любовна игра включва и пръсти . Можете да разберете как да го направите в {magazineArticleLink:1439}следващото ни ръководство{/magazineArticleLink}.

3. Включете всичките си сетива в прелюдията

Лишаването от зрение изостря всички други сетива

• Зрение – съблазнявайте партньора си дълго време и го оставете да ви гледа как бавно сваляте дрехите си. Заложете и на еротично бельо, което изглежда женствено и {magazineArticleLink:1589}мъжко тяло{/magazineArticleLink} божествено.
• Вкус – поглезете вкусовите си рецептори с пресни плодове – популярни сред които са ягоди, боровинки, манго   и   банан. Вълнуващо е да ядете плодове директно от голото тяло на партньора си. Или нанесете бита сметана или шоколад върху ерогенните му зони и ги оближете с език. Също така е чудесно за прелюдия. обещаваща козметика.
• Помирисвайте – миризмата на гореспоменатите храни има афродизиачен ефект и освен това няма да развалите нищо. феромонни парфюми. Те съдържат феромони, които ще засилят сексапилната ви привлекателност и естествено ще стимулират похотта на партньора ви.
• Слух – ако все още го нямате в колекцията си маска за очи, Време е да си вземете такъв. Когато покриете очите на половинката си с тъмнина, всичките ѝ други сетива ще се изострят многократно. Тя ще очаква с нетърпение какво предстои и това ще разпали желанието ѝ до максимум.

4. Говорете си по време на прелюдията

Мозъкът е най-важният ни сетивен орган   и думите са толкова вълнуващи за много хора, колкото и самото докосване.

• „Обичам начина, по който ухаеш и имаш вкус“ , „Устните ти тотално ме възбуждат“, „Луд съм по теб“, „Обожавам тялото ти“... Шепнете си вълнуващи думи, правете си комплименти, признавайте си любовта. Наистина ще възбудите партньора си и ще задълбочите интимността си.
• Дай си инструкции или команди . „Не мърдай и просто ме усети“, „Ще направя каквото искаш, но трябва да ме помолиш учтиво!“, „Искам да ме задоволиш орално веднага.“
• Ако искате да разберете дали партньорът ви харесва прелюдията, попитайте: „Харесва ли ти?“ , „Искаш ли да продължа?“, „Какво още би искал/а?“. Обратната връзка ще ви даде увереност и самочувствие и ще събуди сексуалното желание на партньора ви.

Експериментирайте и изпробвайте съвети за нетрадиционна прелюдия

Експертите са категорични – колкото по-разнообразна е прелюдията, толкова по-горещ и по-дълъг е сексът. Вдъхновете се от нашите нетрадиционни съвети , които ще ви накарат да избухнете като вулкан.

1. Забранено освобождаване

Флиртувайте заедно в бар през първата ви вечер.

Играта на контрол или забранения плод е най-вкусна. Съгласете се, че нямате право да се докосвате или целувате, да речем, 20 минути. Седнете един срещу друг и просто се гледайте. Или си прошепнете в ушите какво желаете и се провокирайте взаимно. Напрежението нараства и с него желанието ви за правене на любов.

2. Предварителна игра пред огледалото

Застанете голи един до друг пред голямо огледало и започнете да галите тялото си така, както искате партньорът ви да ви докосва. Или бъдете облечени и прокарайте ръка нагоре по деколтето си, под полата или под качулката си. Гледайте се в отражението и усетете как похотта ви расте.

3. Ролева игра с непознат в бар

Срещнете се в бар, поръчайте си любимата напитка и се преструвайте, че току-що сте се запознали. Флиртувайте, смейте се и от време на време докосвайте ръката на партньора си. Помиришете парфюма му и си представете какво би било да се окажете заедно в леглото.

ВИБРИРАЩИ ВЕНЕРИНИ ТОПКИ

Превърнете спалнята си в перфектното любовно гнездо

Сексуалната възбуда се влияе и от средата, в която правим любов. Подходящата атмосфера в стаята може да задълбочи интимността с партньора ви и също така да стимулира либидото ви. По този начин ще се насладите още повече на прелюдията и на самия секс. Като цяло, стаята трябва да е тиха , за да не ви безпокои нищо по време на игра, а идеалната температура трябва да е около 22 °C. Разбира се, трябва да има и чисто спално бельо , в което ще искате да се сгушите.

След това обърнете внимание на:

1. Осветление

Светлината влияе на настроението ни и създава усещане за интимност. Някои хора предпочитат запалена лампа на нощното си шкафче. Други двойки обичат златната светлина на пламъците на свещите , които хвърлят блуждаещи сенки по стените и голите им тела. Опитайте LED осветление в топли тонове на червено, оранжево или розово. Топлата светлина стимулира желанието и чувствеността , създава усещане за уединение и сигурност и помага за намаляване на производството на хормона на стреса кортизол.  

СЪВЕТ: Насладете се на магическата атмосфера, сякаш под нощно небе, пълно със звезди. Стимулатор на налягането Svakom Pulse Galaxie Той служи и като нощен проектор за стимулация на клитора . Прожектира сини звезди върху тавана в затъмнена стая, които леко трептят и променят интензитета си.

Атмосферата в спалнята също влияе върху желанието ни

2. Мирис

Опияняващият аромат на тялото на партньора ви, заедно със чувствените докосвания, бързо ще ви поставят в състояние на пълно блаженство. Обонянието е друга важна ерогенна зона, която влияе върху нашата сексуалност .   Мозъкът може да свърже определени аромати с приятни чувства. Ако използвате например парфюм с феромони или ароматна маслена есенция по време на секс, вашият партньор автоматично ще свърже аромата с удоволствие.

Афродизиаците включват популярните ванилия , жасмин, канела, праскова, роза , екзотични цветя като тиаре или пачули . Добавете няколко капки етерично масло към аромалампа, дифузер или директно върху спалното си бельо. Всяко вдишване ще събуди желанието ви и ще задълбочи атмосферата на чувственост по време на любовната игра.

СЪВЕТ: Ако обичате да се отдадете на еротични масажи, изберете нашите луксозни масажни масла и свещи. Ще усети чувствения аромат на кожата и спалнята ви.

3. Музика

Можете също така да допълните магически осветената и съблазнително ароматизирана спалня с романтична музика. Тихата музика на заден план отпуска тялото и ума, а също така предизвиква правилните чувства у нас. Тя ни свързва емоционално с партньора ни. Музиката дори стимулира мозъка ни по същия начин като докосването, обонянието или визуалните стимули. Когато чуете песента, с която сте правили любов, по радиото, веднага ще си спомните горещите моменти с вашата половинка.

Защо любовната игра не трябва да завършва пред портите на спалнята

Бъдете внимателни към себе си всеки ден

Малко хора осъзнават, че ежедневните изрази на обич извън спалнята също допринасят за по-добра прелюдия. Яна Машкова Зимолова, лектор по женска сексуалност, ще отговори защо е така, казвайки:

„Тъй като прелюдията е състояние, което включва всичко, което се случва няколко часа преди самото правене на любов, трябва да можем да се настроим и отпуснем предварително, за да се насладим максимално на правенето на любов. Основният фактор е релаксацията и чувството за сигурност . Всички наши мускули и тъкани трябва да са отпуснати. Това, което допълнително подпомага настройването, е вниманието и интересът на партньора , което е особено важно за жените. Трябва да спечелим внимание под формата на въпроси - „Как се чувстваш?“, „Какво прави днес?“, „Какво мога да направя за теб?“

Според лекторката по сексуалност Яна Машкова Зимолова, ежедневните докосвания са също толкова важни за интимния ни живот и тя добавя към темата: „Трябва да привличаме внимание и под формата на докосвания. Но това са докосвания, които са случайни - нежно малко докосване, което се случва през целия ден. Прегръдка , целувка, ласка по косата или по лицето са идеални. Лицето, главата и гърбът са важни за докосванията , ние ги наричаме безопасни места. Благодарение на мимолетните докосвания жената се оправя, чувства се удовлетворена и сигурна. Тогава може да се отпусне и това наистина я настройва за самото правене на любов. Едва тогава е готова за повишена възбуда и прелюдия.“

Признателността е важна за чувството за сигурност във взаимоотношенията. Трябва да изпитваме състрадание, възхищение и похвала от партньора си. Тези емоции пряко влияят на сексуалното ни желание . Ако човек се чувства неоценен или неразбран във връзката, той често изпитва тревожност или стрес и емоционално се дистанцира от партньора си. Това се отразява в по-ниско желание за секс. От друга страна, когато партньорът ни изразява уважение, комплименти и подкрепа, ние се чувстваме привлекателни, щастливи и спокойни.

Често срещани грешки и пропуски по време на прелюдията

В края на нашето ръководство прочетете и списък с грехове, които, напротив, потушават желанието. Кой е убиецът на всяка прелюдия?

Търсете начини да заредите настроението на партньора си.

1. Бърз секс, прикрит като прелюдия

Няколко целувки и ласки, така да се каже, и след това да се захващаме за работа? С тази хитра маневра само ще разочаровате или подразните партньора си и това ще се отрази в секса.

2. Рутина

Ако се придържате към един и същ сценарий отново и отново, бързо ще зациклите в рутина. Рано или късно, любовната игра ще започне да ви отегчава.

3. Клинът в главната роля

Фокусирате ли се само върху клитора на партньора си? Но прелюдията не е само за интимните части, въпреки че ние {magazineArticleLink:1270}орален секс{/magazineArticleLink} Той е на седмото небе.

4. Избягване на контакт с очите

Гледайте партньора си в очите и не се фокусирайте само върху тялото му. Той ще се почувства сякаш дори не е в леглото с вас. Или, още по-лошо, може да си помисли, че мислите за съседа или колегата си, докато правите секс.

5. Оргазъм на всяка цена

Не се натоварвайте прекалено и бъдете чувствителни към чувствата на партньора си . Оргазмът по време на прелюдията е допълнителен бонус, но не винаги води до страхотен финал. Около 21% от жените имат проблеми с достигането на оргазъм, например поради хормонални промени. Ако една жена се чувства притисната от вас, възбудата ѝ бързо ще отшуми. Някои хора също се опитват да доведат партньора си до кулминация бързо, за да могат да преминат през прелюдията възможно най-бързо.

6. Фалшив оргазъм

Не симулирайте оргазъм.

Според нашите {magazineArticleLink:1393}изследване на фалшив оргазъм{/magazineArticleLink} 30% от хората симулират оргазъм най-често, защото искат да угодят на партньора си. 24% от мъжете и 25% от жените искат да осигурят на партньора си добро сексуално представяне. Но дори и да насърчим партньора си, като симулираме оргазъм и му помогнем да достигне оргазъм, рискуваме да загубим доверие . Освен това се лишаваме от собственото си удоволствие. Можем да работим върху подобряването на сексуалния си живот чрез честна комуникация и правилната техника.

7. Пренебрегвана лична хигиена

Ако партньорът ви усети миризма на пот, неизмити интимни зони или лош дъх, еротичният заряд и магията на момента бързо ще изчезнат.

8. Пренебрегване на собствените нужди

Предварителната игра е свързана с физическо и психическо удоволствие и за двамата партньори . Ако е едностранчива афера, тя е грешна. Независимо дали сте активен любовник доброволно или партньорът ви егоистично мисли само за себе си.

КЛИТОРИАЛНИ ВИБРАТОРИ МАСАЖНИ ГЛАВИ ЛУБРИКАНТИ НА ВОДНА ОСНОВА

________________________________________________

Ресурси:

• The Journal of Sex Research (10.9.2015), Време е да деконструираме понятията „предварителна игра“ и „полов акт“: реалната структура на човешките сексуални срещи. https://www.redalyc.org/journal/5156/515653587008/html/
• Национална медицинска библиотека (8.2024), Действителна и желана продължителност на прелюдията и половия акт: несъответствие и погрешни схващания сред хетеросексуалните двойки. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15497058/
• Антъни М.А. Смит (28.07.2011 г.), Сексуални практики и продължителността на последната хетеросексуална среща: Резултати от австралийското надлъжно проучване на здравето и взаимоотношенията. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00224499.2011.598247?journalCode=hjsr20
• Вендула Кубаликова (14.09.2022), Обикновено искаме любовната игра да е по-дълга, но не говорим за това. https://zena-in.cz/clanek/predehru-chceme-vetsinou-delsi-ale-nerekneme-si-o-ni