Какво е оргазъм и как действа?

Оргазмът е една голяма мистерия. Мъжкият е необходим за размножаването, но какво да кажем за женския? Наистина ли има няколко вида оргазъм? И какво изобщо представлява оргазмът?

Мъжкият оргазъм

Мъжкият оргазъм е необходим от физиологична гледна точка. Хормоналната буря, предизвикана от възбудата, води до силни контракции на мускулите на тазовото дъно и гладката мускулатура на уретрата при преминаване на прага. Това води до изхвърляне на сперма в няколко последователни еякулации. Целият процес е съпроводен от променено възприятие на околната среда. Мъжът е в състояние на еуфория по време на оргазъм и почти не възприема заобикалящата го среда. След еякулацията ерекцията отпада и настъпва общ спад. Организмът на мъжа е напълно изтощен и се нуждае от почивка. Толкова за физиологията.

Няколко факта за мъжкия оргазъм:

• Освен сперматозоиди,Еякулатът съдържа също протеини, фруктоза и витамин С.
• Невъзможността за достигане до оргазъм, наречена аноргазмия, е често срещана при жените, но почти не съществува при мъжете.
• Според статистиката мъжете успяват да получат до 3 часа оргазъм през живота си.
• Харесват ли мъжете по-грубия секс? По време на оргазъм прагът наболкатасе измества до половината.
• Оргазъм може да се изпита дори без еякулация, като след сух оргазъм има по-голям шанс ерекцията да не отпадне и да има още един номер.

Женски оргазъм

Женският оргазъм не е предпоставка за зачеване на потомство. Той съществува, защото по време на развитието на плода в утробата мъжките и женските полови органи се развиват от една и съща тъкан. Поради това женските полови органи са сходно възбуждащи за мъжа. Съществуват няколко вида оргазъм, като най-често срещаните са вагиналният и клиторният. Те са сходни. Първият се предизвиква от дразнене във влагалището, а вторият - от галене на клитора. Колкото по-близо е клиторът до вагината, толкова по-голям е шансът за постигане на вагинален оргазъм. Женският оргазъм трае средно по-дълго от мъжкия, но не е толкова често срещан, колкото при мъжа.

Интересни факти за женския оргазъм:

• Повечето жени имат най-силен еротичен заряд по време на овулацията, когато нивата на хормоните са най-високи.
• Жените, които имат повече тестостерон, достигат по-лесно до оргазъм.
• Оргазмът по време на секс с партньор предизвиква отделянето на няколко пъти повече хормони, отколкото по време на мастурбация.
• Оргазмът по време на едновременно проникване може да се стори по-малко интензивен на жената, защото вагиналните мускули нямат достатъчно място да се свият.
• Ако не се чувствате добре, оргазмът е двойно по-полезен. ТойОсвобождава напрежението в цялототяло и облекчава болката.

Съвети и трикове за постигане на оргазъм

• Една от основните роли се играе от околната среда. Всякакви разсейващи дразнители могат напълно да провалят усилията за постигане на оргазъм.
• Най-важното нещо за повечето жени е правилното (!)стимулиране на клитора. Клиторът е много чувствителен и ако мъжът го атакува прекалено силно, той само ще причини болка на партньорката си.

СЪВЕТ: Статията Що се отнася до клитора? ще ви вдъхнови.

• При мъжете най-чувствителната част на пениса е юздичката. Подобно на клитора, тя изисква по-нежен подход заради риска от разкъсване.
• Алкохолът в малки количества може да помогне да се отпуснете и да прогоните мислите за оргазъм. Голямото количество, от друга страна, притъпява и прави невъзможно постигането на оргазъм.

СЪВЕТ: За повече информация относно влиянието на алкохола върху постигането на оргазъм вижте статията Алкохол и секс .

• Трениране на вагиналните мускули с упражнения на Кегел: води до удължаване на оргазма, както и до засилване на оргазма както при жените, така и при мъжете.
• Колкото повече оргазми изпитате, толкова по-лесно ще постигнете следващия: тренировките се отплащат.
• Мастурбацията значително помага за постигането на оргазъм по време на партньорски секс
• Преживяването на оргазъм в странна или нетрадиционна среда представлява по-високо ниво на обучение. Ако можете да постигате оргазми и по друг начин, освен в леглото, тогава постигането на оргазъм в леглото ще бъде по-сигурно.

СЪВЕТ: Статии Как да накараме жената да получи оргазъм? и ВЪПРОСНИК: Секс навсякъде, но не и в леглото за четене.

Упражнения на Кегел

Мускулите на тазовото дъно оказват голямо влияние върху възбудата, оргазма и способността за постигане на оргазъм, както при жените, така и при мъжете. Как да ги открием? Ако не можете да ги свиете със силата на волята, отидете до тоалетната. Това са точно тези мускули, които използвате, когато искате да спрете уринирането. Ако знаете за тазовите си мускули и можете да ги съкращавате свободно,редовните тренировки са на дневен ред. Можете да съкращавате мускулите на тазовото дъно навсякъде и по всяко време във всякаква позиция. При редовни упражнения мускулите ще се стегнат и ще увеличат обема си. Това води със себе си по-тясна вагина и по този начин повече удоволствие както за жената, така и за мъжа. От друга страна, мъжът може да забави оргазма си чрез свиване на мускула.

СЪВЕТ: Вагинален дъмбел е идеално средство за укрепване на тазовото дъно.