Инконтиненция: всичко, което искахте да знаете

Инконтиненцията може да възникне и поради кашляне или вдигане на тежки товари. Вижте как да предотвратите нежелано изпускане на урина и защо еротичните играчки могат да помогнат.

Какво е инконтиненция?

Какви са причините за инконтиненция? Инконтиненцията е неволно изпускане на урина , което възниква, когато мускулите на тазовото дъно са отслабени или нефункционират. Този проблем засяга главно жени в различни етапи от живота – след раждане, по време на менопаузата , но също и при по-млади жени по време на тежко физическо натоварване. Типични причинители включват вдигане на тежки товари, многократна кашлица, смях или резки промени в позицията на тялото. Инконтиненцията влияе негативно не само на физическия комфорт, но и на самочувствието и сексуалното здраве на жените.

Упражнения и вагинални дъмбели за укрепване на тазовото дъно

Един от най-ефективните начини за борба с инконтиненцията е укрепването на мускулите на тазовото дъно. В допълнение към традиционните упражнения на Кегел, препоръчваме използването на специализирани устройства. Те включват:

Вагинални дъмбели: По същество те представляват стоманени тежести, обвити в силикон. Вагиналните дъмбели са предназначени да упражняват постоянен натиск върху вагиналните стени и тазовото дъно. Предлагат се в различни тегла и се използват за целенасочена тренировка, при която жената постепенно преминава от по-леки към по-тежки модели. Това ефективно натоварва мускулите и увеличава силата им.
Венерините топки: Венерините топки са популярни еротични и здравословни средства. Носенето на Венерини топки е приятно, защото във вътрешността на анатомично оформените топки има скрита малка тежест. Тя вибрира, когато жената се движи, удря стените на топките и по този начин предава механични вибрации на вагината. Колкото повече жените се движат, толкова повече удоволствие изпитват, когато носят Венерини топки. Можете да ги намерите както в невибриращ, така и в вибриращ вариант.
Вибриращи яйца: Вибриращите яйца, подобно на Венерините топки, се използват за ефективно укрепване на тазовото дъно и едновременно с това разнообразяване на мастурбацията и играта с партньора. Тези устройства имат вграден вибриращ мотор вътре в тялото и предаваните вибрации интензивно стимулират вагината и клитора.

Вибриращите яйца ви канят да експериментирате с различни режими на вибрация и да внесете още повече сексуална искра и удоволствие в игрите си. В нашата оферта ще намерите например популярното безжично вибриращо яйце. Mia App „със силни вибрации, управлявани чрез дистанционно управление или мобилно приложение. Благодарение на безшумния режим, жените могат да му се наслаждават дискретно, дори докато ходят, или да подправят любовната си игра от разстояние “, препоръчва нашият продуктов мениджър.

Как секс играчките допринасят за сексуалното здраве на жените

Венерините топки и вибриращите яйца са дискретни , но ефективни съюзници за укрепване на тазовото дъно. Укрепеното тазово дъно носи на жените облекчение от болки в кръста или болезнена менструация. То също така влияе върху цялостното еротично преживяване. включително по-интензивен оргазъм. Носенето на Венерини топки или вибриращо яйце увеличава притока на кръв към вагината и повишава нейната чувствителност . Освен това, с тренирани вагинални мускули, жените могат здраво да хванат пениса на партньора си, осигурявайки както на него, така и на себе си по-интензивно сексуално преживяване.