Прогестерон

Прогестеронът е ключов женски хормон. Научете как работи, как да разпознаете дисбаланс и как да увеличите нивата му по естествен път.

Какво е прогестерон?

Прогестеронов хормон Прогестеронът е един от ключовите полови хормони, който играе жизненоважна роля в женската репродуктивна система. Той се произвежда главно в яйчниците, по-специално в жълтото тяло , и в по-малка степен и в надбъбречните жлези. Този хормон регулира менструален цикъл, Той подготвя маточната лигавица за евентуална бременност и подпомага нейното поддържане в ранните етапи. В допълнение към репродуктивната област, прогестеронът влияе и на настроението, съня и метаболизма.

Хормонът прогестерон и неговият ефект върху цикъла и бременността

Хормонът прогестерон е ключов главно през втората половина на менструалния цикъл, така наречената лутеална фаза. След овулацията той осигурява подходящата среда за имплантиране на оплодена яйцеклетка. В случай на зачеване, той подпомага растежа на маточната лигавица и предотвратява маточните контракции. Следователно прогестеронът и бременността са тясно свързани и в ранните етапи на бременността производството му се поема от плацентата. Ако обаче не настъпи оплождане, нивото му спада и се задейства менструация.

Как да проверите нивата на прогестерон и кога да ги проверите

Ако жената изпитва симптоми на хормонален дисбаланс, препоръчително е да се изследва. Нивата на прогестерон се определят чрез вземане на кръвна проба между 19-ия и 23-ия ден от цикъла. Липсата на прогестерон влияе върху фертилитета или цялостното здраве на жената. Обратно, повишеният прогестерон е по-типичен по време на бременност, но може да се появи и при използване на хормонозаместителна терапия.

Симптомите на нисък прогестерон включват:

нередовен цикъл
зацапване преди менструация
затруднено забременяване
предменструална раздразнителност

Има и начини за повишаване на прогестерона по естествен път, например чрез промяна на диетата ви, намаляване на стреса или чрез прием на билки като витекс акумината. Разликата между естроген и прогестерон също е важна - и двата хормона трябва да са в баланс. Ако естрогенът преобладава, може да се получи т.нар. естрогенно доминиране, което носи редица здравословни усложнения.