Как да правите секс за първи път: Експертни съвети и съвети от експерти

Съдържание:

• Как да се подготвите за първия си секс физически и психически
• Какво да очаквате по време на първия секс
• Най-често срещаните митове за първия секс
• Най-добрите пози за първо сексуално преживяване
• Кои са най-често срещаните грешки по време на първия секс и как да ги избегнем?
• Специфични съвети за жени и мъже
• Какво да направите, ако защитата се провали
• Истории и съвети от хора, които вече са правили секс за първи път
  

В Чехия сексът е легален от 15-годишна възраст. Според проучването на CZECHSEX средната възраст за първи секс за жените е 17,46 години, докато мъжете започват да правят секс около 18,33 години. За всеки от нас първата любов е велико събитие , което помним до края на живота си.

И въпреки че вероятно вече имате опит с откриването на собственото си тяло и любовна прелюдия, С първия си полов акт вие психически навлизате в света на сексуалността. Затова трябва да се подготвите предварително за първия си път. Нашето пълно ръководство ще ви помогне с това, в което ще ви разкажем и как нашите тестери са преживели първия си път.

Как да се подготвите за първия си секс психически и физически

Преди да правите секс за първи път, вероятно в главата ви се въртят всякакви мисли и въпроси. Някои хора са развълнувани и вълнувани от самата мисъл, че най-накрая ще станат интимни с партньора си. Друг човек очаква първия си секс с нервност и тревога, защото не знае как ще се чувства по време и след първия си секс. Но емоциите са естествена част от човешката сексуалност и е нормално всеки да се чувства малко по-различно преди първата си любовна среща.

1. От психологическа гледна точка най-важното е:

Говорете открито за първия си секс.

Доверие и комуникация с партньора ви

Основата на всяка връзка е доверието и комуникацията . Говорете открито с партньора си за вашите чувства, съмнения и желания. Никой не може да ти надникне в главата. Благодарение на откровен разговор ще разберете дали сте на едно мнение и няма да има излишни недоразумения между вас.

Напротив, Слушайте партньора си с уважение и емпатия . Уверете се, че сте готови за първия ви секс, как бихте си го представяли или къде бихте искали да правите любов. Говорете също открито за форма на контрацепция, които ще обсъдим по-долу.

Увери се, че наистина искаш секс.

Дори и да сте лудо влюбени и не можете да се откъснете от партньора си, може би засега е по-добре просто да се гушкате. И това е добре. Толерантен партньор, който уважава теб и твоите граници, ще изчака. Първият секс никога не трябва да се случва под принуда и ако не сте емоционално или физически готови. Ако интуицията ви подсказва, че все още не чувствате, че ви е за първи път, не бързайте с нищо.

Негативното преживяване с първата ви любовна игра може да ви накара да се чувствате сякаш сексът е лош или опасен. Може да не успеете да му се насладите напълно в бъдеще. Ако не си поставите граници , рискувате да загубите самочувствието си. След това в бъдеще може да развиете нездравословни партньорства с други неуважителни партньори.

„Помислете какво искате, какво не искате и къде са вашите граници. Самочувствието ви расте, когато организирате в главата си какво искате и какво не искате. Не става въпрос за това да сте готови за всичко, а за това да сте готови да кажете ДА, НЕ или ОЩЕ НЕ“, добавя нашият секс експерт. Lucie Slováčková.

Следвай собствената си логика и не се сравнявай с никого.

Първият секс е твой избор, а не натиск от страна на връстниците

Независимо дали сте на 17 или 30 години, винаги следвайте собствените си чувства и интуиция. Всеки преживява сексуалността си по различен начин и възрастовата граница за първо правене на любов е индивидуална за всеки от нас. Затова не се сравнявайте с никого и не се поддавайте на натиска на връстниците . Някои вече са сексуално активни с партньора си, но други може би просто се фукат, за да бъдат интересни за околните.

Запомнете, първият секс не е състезание кой ще го получи пръв. ще загуби девствеността си или за девствеността. Ако някоя колективна дискусия за секс ви кара да се чувствате неудобно, съзнателно променете темата на разговора или си тръгнете. Сексуалността е личен въпрос за всеки от нас.

2. Ако чувствате, че е дошло времето за първия ви секс, подгответе се физически. Фокус върху:

а) Познаване на собственото тяло

Мастурбация Това е естествена част от човешката сексуалност и не е нужно да се срамувате от това. Напротив, ако познавате добре тялото си или знаете как да постигнете оргазъм, ще улесните първия си секс както за себе си, така и за партньора си. Откриването на ерогенни зони е вълнуващо и разбива стереотипа в спалнята. Но ако насочите ръката на партньора си към правилните места, той ще знае къде да протегне ръка . Това също ще повиши увереността и самочувствието му по време на игра.

б) Избор на място за правене на любов

Бъдете внимателни при избора на място

Няма значение дали правите първия си секс у дома, в хотел или у приятел. Важно е да имате достатъчно време и   сигурността, че никой няма да се появи неочаквано на вратата. Също така трябва да се чувствате комфортно и уютно в стаята. Голямо легло, чисти чаршафи, запалена свещ или любимата ви музика на заден план ще подобрят романтичната атмосфера и по този начин цялостното ви любовно преживяване .

в) Лична хигиена

Преди секс, вземете душ и измийте интимните си зони с чиста вода и нежен душ гел. Специалната интимна козметика, благодарение на неутралното си pH, не нарушава естествената вагинална среда и не дразни пениса. Личната хигиена е от съществено значение, защото с измит клитор се чувствате свежи и ще ухаете добре на партньора си. От друга страна, Недостатъчната интимна хигиена преди секс причинява различни гинекологични проблеми при жените , като например: гъбична инфекция, така че не я подценявайте.

Мъжете трябва да мият пениса си, включително и под препуциума, където се натрупва смегма . Това е белезникав себумен секрет, който мирише лошо и може да причини възпаление, ако пенисът не е хигиеничен. Разглеждаме подробно темата за мъжката и женската хигиена в следващото ни ръководство.

След като правиш любов, трябва да отидеш да пишкаш . Уринирането веднага след секс предотвратява инфекции на пикочните пътища .

Нашият сексперт Lucie Slováčková Той завършва темата за прочистването с думите: „Непременно помислете за хигиената, но и за спокойствието. Вътрешното благополучие е също толкова важно, колкото и чистото пране.“

г) Дълга прелюдия

Гушкането ще ви накара да се чувствате добре както физически, така и психически.

Любовната прелюдия е ключът към удоволствието и пътят към по-добър секс. Ще опознаете телата си взаимно и ще разберете какви докосвания и къде харесвате вие и вашият партньор. По време на прелюдията тялото освобождава ендорфини (хормони на щастието) и серотонин, които имат антистресов и релаксиращ ефект.

Момичетата се нуждаят от гушкане, за да се отпуснат и да се вълнуват достатъчно. Възбудата е свързана с естествено вагинално смазване, което улеснява проникването през пениса. Предварителната игра е много важна и за мъжете , защото им помага да се настроят към партньорката си и постепенно облекчава нервността . Физически, прелюдията подобрява притока на кръв към пениса, като по този начин насърчава по-твърда ерекция.

Затова никога не пропускайте фазата на загряване и не я съкращавайте ненужно. Интензивността и продължителността на прелюдията имат голямо влияние върху цялостното сексуално преживяване. Висококачествената любовна прелюдия ще се отрази и на цялата връзка, защото задълбочава доверието и емоционалната връзка и стимулира желанието ни. Под прелюдия имаме предвид цялата нежност , докосванията, целувките, къпането заедно, орален секс или може би еротичен масаж.

СЪВЕТ: Разгледайте обещаваща козметика. В тази категория ще намерите например: ароматизирани орални гелове, шоколад за тяло или затоплящи масла за целуване.

д) Дръжте под ръка лубрикантния гел

Дори и да прегръщате момичето си дълго, то може да не се възбуди и намокри достатъчно поради нервност. Качествен лубрикант Следователно това е вашата застраховка и партньор в беда. Консистенцията и текстурата на гела имитират естествената вагинална влага и са предназначени за интензивно овлажняване на вагината и пениса. Лубриканта намалява усещането за неприятно триене по време на проникване, така че сексът няма да „трие“ и да причинява ненужна болка на партньора ви.

За първия си секс изберете лубриканти с възможно най-нежен състав, които не дразнят чувствителната кожа на слабините. Геловете на водна основа обикновено са идеални за започване на полов акт, защото лесно се отмиват от кожата с чиста вода. Изберете нашия лубрикант за развитие. Sexy Elephant Natural. Той перфектно омазва, хидратира и регенерира кожата, защото съдържа екстракт от алое вера, хиалуронова киселина и сквалан. „Гелът е подходящ и за страдащи от алергии или жени по време на кърмене и след раждане, когато поради хормони няма достатъчно вагинално овлажняване“, препоръчва нашият продуктов мениджър.

Лубрикантни гелове на водна основа

е) Пригответе си презерватив

Презервативът осигурява защита и забавление

Безопасността по време на първия секс е от решаващо значение не само поради здравословни причини, но и... за психологическо благополучие. Контрацепцията съществува в различни форми днес. Но Презервативът е идеален за първи секс . Мъжката защита е удобна, безопасна и свободно достъпна , така че не е нужно да тичате на лекар за нея, например. за противозачатъчни хапчета.

Презерватив Това е и единственият вид контрацепция, който ще ви предпази от нежелана бременност и полово предавани болести. Те включват например: хламидия, гонорея, генитален херпес (херпес) и ХИВ/СПИН.

За първи път изберете презервативи с гладка стена . Оребрените презервативи могат да стимулират вагината твърде интензивно.

СЪВЕТ: Вижте нашите комплекти презервативи и открийте различни аромати, вкусове, видове и марки.

Какво да очаквате по време на първия секс

Младите момичета обикновено не изпитват оргазъм по време на първия си секс

Във вашето въображение първият секс вероятно е красиво, романтично и приятно преживяване, при което и двамата партньори достигат оргазъм. Можете да подготвите романтична атмосфера в спалнята предварително, но оргазмите са още по-лоши. Докато мъжете достигат кулминация след определен брой тласъци, момичетата рядко достигат оргазъм по време на първия си секс. Женската сексуалност се развива постепенно , чрез опит и възраст. Нервността или страхът от болка също играят роля. Вие и вашият партньор също трябва да се разбирате добре по време на секс, а това отнема време .

Момичетата също трябва да разберат дали постигат оргазъм вагинално или чрез клиторна стимулация , както е при 98% от жените . Освен това, според проучване на изследователя Йели Хюингс-Мартин, само една четвърт от момичетата изпитват оргазъм по време на секс през първата година след секс с партньор.

Затова имайте реалистични очаквания от първата си любовна игра, за да не се разочаровате излишно, да се фрустрирате и двамата да не страдате излишно от чувство за непълноценност . Не се фокусирайте само върху постигането на оргазъм и се насладете напълно на прелюдията и взаимната близост. Шепнете си думи на любов един на друг и се насладете на цялостното преживяване от първата ви любовна игра.

„Не е нужно да изпитваш оргазъм. И това не означава, че е било лошо. Първият секс е по-скоро свързан с свързване и опознаване, отколкото с кулминация. Възбудата и удоволствието могат да приемат много форми“, обяснява сексоекспертът. Lucie Slováčková

След като загубят девствеността си, момичетата често изпитват леко кървене , което води до разкъсване на химена. Кървене или последващо усещане за парене се появяват и когато жената не е достатъчно влажна и пенисът дразни вагиналните ѝ стени по време на проникване.

Ами ако не се получи или не ти е харесал първият секс?

Може да се случи и сексът да не се получи от първия път . Ако едно момиче е много нервно, страхува се от болка или от забременяване, тялото ѝ ще се напрегне поради психологически блок. При мъжете , освен липсата на опит, често се наблюдава и страх от провал или натиск за изпълнение. Тези неприятни чувства могат да доведат до преждевременна еякулация или проблеми с ерекцията.

Но дори първият ви секс да не е минал по план или проникването изобщо да не се е получило, опитайте се да го приемете в перспектива и не обвинявайте себе си или половинката си. Гушкайте се и се уверете, че ще опитате отново друг път. Според изследване, публикувано в Journal of Sex Research, първият сексуален опит често е неуспешен, както психологически, така и физически. Само 25% от жените са били физически удовлетворени от първия си полов акт, в сравнение с 65% от мъжете. Затова можем да ви уверим, че не сте сами .

Най-често срещаните митове за първия секс

Нека сега разсеем 12-те най-често срещани мита и неистини , които все още циркулират около първия секс.

Първият секс е съпътстван от редица митове и неистини

1. Първият секс трябва да е перфектен

Това невярно твърдение ненужно причинява стрес и несигурност сред хората. Първият секс често е неловък, нервен и малко смущаващ. Често завършва с неуспех и това е напълно нормално. Почти всеки е преминал през това.

„Първото правене на любов може да бъде неловко – и въпреки това може да бъде красиво. Плуване, докато се събличате, смях в неподходящ момент или глупава забележка? Смейте се заедно. Честността ви сближава повече от перфектните изпълнения“, добавя сексекспертът. Lucie Slováčková.

2. Момиче не може да забременее при първия полов акт.

Това не е вярно. След като едно момиче започне менструация, това означава, че тялото ѝ е способно на овулация – яйчниците освобождават яйцеклетка, която може да бъде оплодена от сперматозоиди. И ако настъпи овулация и се случи незащитен полов акт, жената може да забременее дори по време на първия секс .

В пристъп на вълнение, един неопитен мъж често достига оргазъм неконтролируемо, причинявайки инцидент. И дори преди еякулацията, съдържанието на прееякулата може да съдържа малко количество сперматозоиди. Затова винаги използвайте презерватив и не разчитайте на случайността.

3. Първият секс винаги е болезнен

Това невярно твърдение често произтича от строго възпитание или културни и религиозни митове, които правят първия сексуален опит болезнен или неприятен акт. В действителност, първият секс изобщо не е задължително да боли . Най-важното е да се отдадете на дълга и нежна прелюдия, да използвате достатъчно количество лубрикант и да не бързате. Всеки дискомфорт е по-вероятно да бъде причинен от еластичността и дебелината на химена или лигавицата, която е индивидуална за всяка жена.

4. Кървенето при жените е доказателство за девственост

Хименът не е доказателство за девственост

Още едно погрешно схващане. Не всички жени кървят по време на първия си секс. Някои момичета например разкъсват химена (химена). по време на спорт или нараняване. Следователно, По време на първия секс, то няма да се спука и момичето няма да получи зацапване.

5. Безупречното момиче винаги има химен

Това е мит, който отдавна е опроверган . Дали едно момиче има химен или не, не е доказателство за девственост. Както споменахме в предишния мит, някои момичета могат да скъсат химена си, докато спортуват или мастурбират. Други дори са родени без химен. Всеки химен също има различна форма, дебелина и еластичност, така че първото проникване може да протече напълно гладко и без дискомфорт. Само гинеколог може да потвърди или отрече девствеността на 100% .

6. Мъжете трябва да знаят какво правят, иначе са неловки.

Разбира се, че не. Сексуалността се развива постепенно чрез опита и възрастта, както при жените, така и при мъжете . Никой учен не е паднал от небето и това важи и за спалнята.

7. Когато правите секс, автоматично ставате възрастен.

Не. Сексуалността е част от развитието, а не доказателство за зрялост. Дори човек с дългогодишен сексуален живот може да бъде емоционално незрял.

8. Презервативът разваля атмосферата

Друг мит, защото презервативът почти не се усеща поради тънката му стена. Освен това, ако не използвате предпазни средства по време на секс, рискувате непланирана бременност, предаване на инфекция и в по-лоши случаи, заразяване с полово предавана болест. Днес можете да намерите презервативи в различни цветове, аромати или вкусове, като има дори светещи варианти. Така че можете да прогоните нервността с тях и да добавите голямо разнообразие към игрите си.

9. Мъжете винаги трябва да бъдат подготвени и ефикасни

Нервността влияе върху издръжливостта и ерекцията

Не. Разбира се, мъжете също са нервни преди първия си секс, поради което могат да имат проблеми с ерекцията или издръжливостта. Първият секс е ново преживяване и за двете страни.

10. Ако не се получи от първия път, значи не сме подходящи един за друг

Глупости. Първото правене на любов рядко е 100% успешно. Всичко започва с първия секс, научавате всичко заедно . Сексуалната съвместимост и хармония се изграждат, а не се дават.

11. Всички вече го правят, но не и аз

Натискът от страна на връстниците може да бъде силен, но не позволявайте той да ви обезкуражи ! Повечето хора правят секс   Не започва толкова рано, колкото твърдят. Според проучване на CZECHSEX , 50% от мъжете на възраст 18-25 години все още не са правили първия си секс. Младите хора обичат да се хвалят, но както се казва, „делата летят“. Винаги зависи само от това как се чувствате вие и вашата половинка.

12. След първия път, когато правя секс, ще бъда различен и всички ще знаят, че съм правил секс.

Първият секс няма да те промени физически, нито ще определи личността ти. Вие не сте „по-малко чисти“ или по-зрели. Ако не кажеш на никого за първия си път, никой няма да разбере нищо.

ПЕРСПЕКТИВНА КОЗМЕТИКА

Най-добрите пози за първо сексуално преживяване

За първото си правене на любов изберете мисионерска поза.

Класическата мисионерска поза е най-подходяща за първо правене на любов, защото позволява нежно проникване.   Мъжът е отгоре и нежно задава темпото и дълбочината на тласъците. Момичето лежи отпуснато по гръб и оставя инициативата на партньора си. Освен това, партньорите могат да виждат лицата си, така че могат да общуват помежду си дори по време на секс. Позицията лице в лице е също романтична, нежна и интимна, защото можете да се прегръщате , целувате и да се гледате в очите.

Ако момичето иска да поеме инициативата , когато телата се слеят, и сама да регулира ритъма и дълбочината на проникване, препоръчваме позицията хоби . От друга страна, в тази позиция мъж, който има чудесна гледка към тялото на партньорката си, се чувства по-комфортно. Предимствата на тази позиция включват също зрителен контакт и лесна комуникация .

Кои са най-често срещаните грешки по време на първия секс и как да ги избегнем?

Представяме ви и преглед на най-често срещаните грешки , които не бива да правите, за да се насладите на първия си секс без стрес и съжаления .

1. Натиск за изпълнение или трябва да бъде перфектно

Първото правене на любов не е задължително да бъде перфектно.

Не очаквайте да е като еротичен филм за първи път. Гледайте на първата си любов като на ново преживяване и ѝ се насладете без натиск за резултата. Насладете се на любящата връзка с партньора си и взаимното докосване.

2. Недостатъчна комуникация

Ако не говорите за чувствата, очакванията или защитата си , вероятно ще имате негативно и стресиращо преживяване от първия си секс. Затова винаги говорете открито за всичко, преди да правите любов за първи път, за да сте и двамата подготвени за всичко и да знаете какви са вашите виждания за интимността. Освен това, честността и здравословните сексуални отношения намаляват нервността.

3. Незащитен секс

Да не използвате презерватив по време на секс и да разчитате на късмет може да не си струва. Затова винаги дръжте презерватив под ръка или се научете как да го използвате правилно предварително. Това ще ви предпази от бременност и полово предавани болести. Как да го направя, разберете тук.

4. Прибързаност или натиск

Ако единият от партньорите не е готов за първия секс, но не го каже, за да угоди на нетърпеливия си партньор, това е проблем. Затова не прекалявайте и уважавайте своите граници и тези на партньора си . Белезите по чувствителната млада душа често заздравяват с години.

„Дори когато сте в най-добрите си моменти заедно, все още имате право да кажете „спри“ по всяко време . И вашият партньор трябва да уважава това - без натиск и без упреци. Това е знак за уважение и безопасност“, обяснява сексекспертът. Lucie Slováčková.

5. Пренебрегната прелюдия

Бързото начало без достатъчна прелюдия причинява болка по време на секс. Ако нямате достатъчно време един за друг, по-добре е да отложите първата си любовна игра за друг път.

6. Секс без лубрикант

Лубрикантният гел интензивно овлажнява клитора , улеснява проникването на пениса и намалява усещането за неприятно триене. Следователно, лубрикантът трябва да бъде дясната ви ръка по време на първото (и следващото) правене на любов.

Нашата професионална тестуваща също имаше проблеми с лубрикацията по време на първия си секс Kamila.

„Когато си спомням за първия си път, все още се чувствам тъжна след всички тези години. Като младо момиче не знаех нищо за лубрикантите, така че първият ми секс беше доста болезнен. Бях доста нервна и въпреки че с партньора ми се целувахме дълго време, не бях достатъчно мокра. Убедена съм, че ако имахме гел под ръка, всичко щеше да мине много по-добре.“

7 . Твърде много експериментиране

Най-добре е да се избягва алкохолът напълно.

Първият секс трябва да се осъществи спокойно и възможно най-естествено. Ето защо е по-добре да не се занимавате с никакви експерименти. Новите чувства на интимност, несигурност или сценична треска вече ще са доста заети с тялото и ума ви. И ако предизвикате партньора си с необичайни практики или пози, ще внесете още повече объркване в спалнята. Освен това, може напълно да обезкуражите неопитната си половинка. Всичко си има времето.

8. Алкохол

Продажбата и консумацията на алкохол в Чехия е разрешена от 18-годишна възраст . Но дори и да сте пълнолетни, е по-добре да избягвате алкохола напълно. Притъпява сетивата, така че лесно може да се случи да прекрачите своите или тези на партньора си граници. Или забравяш за презерватив, докато си пиян.

Специфични съвети за жени и мъже

Мъжете и жените възприемат първия секс по различен начин и често имат различни очаквания. Момичетата най-често се страхуват от болка или дискомфорт, докато момчетата най-често се страхуват да не направят грешка или да разочароват приятелката си. Ситуацията се влошава и от социалния натиск, различни слухове или липсата на информация. Ето защо сме написали няколко съвета специално за жени и мъже.

Съвети за жени:

Не се срамувай от тялото си.

Не се срамувайте от тялото си и се доверете на себе си.

Голотата е естествена и повярвайте ми, вашият партньор възприема тялото ви по съвсем различен начин от вас самите. Той те харесва такава, каквато си. Вярвай го .

Не се преструвай

Ако не харесвате някои от щрихите , кажете го. Не се преструвайте на вълнение, само за да накарате партньора си да се чувства добре и опитен. Подвеждаш го излишно. Освен това, вашият партньор е вероятно да повтори грешките си несъзнателно, защото смята, че „се справяте добре“. Подобно е и с оргазма. Само малка част от момичетата достигат оргазъм по време на първия си секс. Актьорската игра, подобна на филмова, е неуместна в леглото. Освен това, като се преструвате, рискувате да загубите доверие.

Подкрепете партньора си психически

Често срещано е млад мъж да еякулира едва след няколко минути след първия си секс. Или е толкова нервен, че ерекцията на пениса изобщо не се появява. След това се чувстват засрамени и разочаровани. Уверете партньора си, че нямате нищо против и не го обвинявайте . Психологическата подкрепа и толерантността са важни в спалнята, за да можете да се отпуснете един около друг и да бъдете себе си.

Ако имате някакви проблеми, посетете гинеколог.

Леко кървене или усещане за парене са често срещани след първия път, когато правите любов. Ако обаче проблемите продължават няколко дни и усещате симптоми на дрожди или друга гинекологична инфекция, посетете Вашия лекар.

Съвети за мъже

Слушайте сигналите на партньора си

Порното не е реалност

По време на игра, обърнете внимание на това как партньорът ви реагира на докосването ви. Ако тя иска да прекрати секса по някаква причина, уважавай желанията ѝ.

Не се вдъхновявайте от порно.

Едно от най-големите погрешни схващания, които можете да имате, е, че сексът трябва да изглежда като порно. Порнографските филми обаче не представят реалистична картина на интимността, защото са изкуствено създадени единствено за възбуждащ ефект.

„Не се сравнявайте с това, което сте виждали в порно или филми. Реалността е различна и вие сте нейният създател“, препоръчва секс експертът. Lucie Slováčková.

Не фокусирайте вниманието си само върху ерекцията си

Мъжете често настояват за ерекция и представяне в леглото. Но те ненужно се подлагат на стрес. Оставете нещата да текат естествено . И дори първият ви секс да не се получи от първия път, не се чувствайте зле за това. Първата любов е само началото.

„Първият секс често не трае дълго. Това не е състезание, а преживяване, което започвате да развивате заедно. Очакванията също създават натиск. Съсредоточете се повече върху това как се чувствате, отколкото върху това колко дълго трябва да продължи правенето на любов“, препоръчва сексопектът. Lucie Slováčková.

Попитайте партньорката си дали е харесала първия си секс.

Бъдете емпатични и внимателни към себе си

След секс се гушкайте с партньора си и си кажете как се чувствате . Някои момичета може да плачат или да се чувстват разочаровани и объркани, след като правят любов за първи път. В такъв случай успокойте партньорката си и я обградете с нежност. Ако тя иска да преживее първото си интимно преживяване сама, защото трябва да изчисти ума си, не прекалявайте. След известно време можеш да я попиташ отново за чувствата ѝ относно първия ѝ секс.

Ако имате някакви проблеми, посетете лекар.

Както жените, така и мъжете трябва да се консултират с лекар, ако имат здравословни проблеми. Симптомите на инфекция на пениса включват: зачервяване и подуване на главичката и препуциума, парене или сърбеж при уриниране, уретрално течение или миризма, причинени от кандидоза или бактериална инфекция. Тези проблеми се решават от уролог , дерматолог или венерологична клиника, специализирана в диагностиката и лечението на полово предавани болести. Ако не сте сигурни кой специалист да посетите, първо попитайте вашия общопрактикуващ лекар за препоръка.

Какво да направите, ако защитата се провали

Когато се използва правилно, презервативът не се поврежда.

Според проучвания, презервативите обикновено се скъсват само в 0,4–2,3% от случаите, когато се използват правилно. Същото е вярно и за другите форми на контрацепция. Ако го използвате правилно , не би трябвало да се провали. Но ако едно момиче забрави да вземе противозачатъчното си хапче или презервативът се скъса по време на секс и мъж еякулира в партньорката си, незабавно вземете мерки .

Първият вариант е да се използва посткоитална контрацепция (напр. Постинор) в рамките на 72 часа след незащитен полов акт. Така нареченото „хапче за следващия ден“ Една жена може да си купи „хапче за следващия ден“ от аптека . Спешната хормонална контрацепция блокира началото на овулацията и предотвратява оплождането на яйцеклетката. Ако обаче жената го приема по време на или след овулация, то вече няма да предотврати бременност. Това не е и хапче за аборт – не действа, ако вече е настъпила бременност.

В случай на незащитен полов акт, момичето трябва да се обърне към гинеколог възможно най-скоро , който ще оцени ситуацията и ще предложи по-нататъшни действия. Ако жената е правила секс с случаен или рисков партньор, лекарят ще я изследва за полово предавани болести (ППИ).

Фактори, влияещи върху скъсването на презерватива

• Неправилно поставяне: Недостатъчното пространство на върха на презерватива или наличието на въздушни мехурчета може да увеличи риска от скъсване.
• Използване на лубриканти на маслена основа с латексови презервативи : Лубрикантите на маслена основа разрушават латекса и увеличават вероятността от скъсване на презерватива. Ето защо, не използвайте масла в комбинация с латексови презервативи.
• Неправилно съхранение : Не излагайте презервативите на високи температури или пряка слънчева светлина, тъй като това може да повреди материала им.
• Използване на презервативи с изтекъл срок на годност : Проверявайте редовно срока на годност на презервативите. След изтичането му никой не може да ви гарантира защитата на презервативите. Презервативите с изтекъл срок на годност са по-крехки и по-склонни към скъсване.
• Използване на повреден презерватив: Никога не използвайте презерватив с видими повреди (пукнатини или дупки) или повредена обвивка. Рискувате да се разкъса по време на полов акт. Безопасният презерватив трябва да е гладък и гъвкав на допир, а не сух или лепкав. Също така, не използвайте презерватив, който мирише силно. Това може да се дължи на разпадане на материала.

КОНТРАЦЕПЦИЯ

Истории и съвети от хора, които вече са правили секс за първи път

В края на нашата статия сме подготвили за вас преживяванията на нашите тестери, които си спомниха за първия си опит.

Номер на тестер 1:

„Първият ми път беше, когато бях на 16 и беше много болезнено, защото не знаех почти нищо за секса. За съжаление, тогава дори не съм се замисляла да правя любов. Страхувах се, че ще боли толкова много всеки път. Един прекрасен Великден родителите ми ме изпратиха до автобусната спирка, за да взема брат ми, който беше приятел с момче, което много харесвах. Единственият човек на мястото на срещата беше моят идол, който ме покани в местна кръчма. Разбира се, отидох, много развълнувана, и по пътя флиртувахме и се целувахме. След това стигнахме до горска пътека и тъй като имах водопад между краката си, кимнах, че го „искам“. Намерихме си място под едно дърво и се захванахме за работа. Но когато той проникна в мен, го отблъснах, защото усетих силна болка. Той ме убеди да мисля, че следващото и последващите прониквания ще бъдат по-добри, но това не се случи. Така той спря и аз избягвах момчетата и секса за известно време. Дами, ако искате да загубите най-ценното нещо, помислете добре кога, къде и дали наистина искате. Ще избегнете ненужно разочарование.“

Номер на тестер 2:

„Не си спомням първия си път с много умиление, както много други хора. Имах приятелка малко повече от година и я чакахме да навърши 15. Бях на около 16 години по това време. Дойде големият ден и бяхме толкова развълнувани. Намерихме момент, в който родителите ми не бяха вкъщи и знаехме, че никой няма да ни безпокои. Започнах с прелюдия, която мина доста добре, но и двамата се втурнахме в основната част. След няколко тласъка свърших. Бях наистина зле в това, защото едва издържах минута . Приятелката ми се опита да ме успокои, но не се получи много добре. След няколко минути опитахме отново и, с изключение на няколко допълнителни секунди, завършихме по същия начин като първия път. Отне ми известно време да се примиря с това. Сега си спомням за това с резерва и знам, че много други двойки са имали подобни преживявания. Но не бих искал да го преживея отново.“

Номер на тестер 3:

„Първият ми път беше много непланиран и по някакъв начин малко забавен. Бях на 15 и този ден разнасях листовки с малко по-голямата си приятелка. Беше зима и бяхме мръзнали и мокри, затова отидохме у приятелката ми на чай вечерта. Майка ѝ беше на следобедна смяна, така че целият апартамент беше свободен. Отървахме се от мокрите дрехи и останахме само по бельо. Когато видях партньорката си полугола до кухненския плот, не можах да устоя и започнахме да се целуваме. След това се преместихме в стаята ѝ и продължихме любовната игра. Но когато дойде време да се захващаме за работа, открихме, че нямаме презерватив! Така че приятелката ми отиде да почука на съученичка от същия вход, а после и на приятелка два етажа по-нагоре. Но и те нямаха презерватив. Накрая партньорката ми изтича до близкия магазин, където най-накрая имаха презервативи. Отне ѝ почти 45 минути, за да намери защита, но най-накрая имахме първия си секс. Мисля, че можеше да продължи до 10 минути. Изобщо не беше лошо изпълнение и беше...“ беше секс от любов. Но си научихме урок от това – тези, които са подготвени, не са изненадани.“

Номер на тестер 4:

„Първият ми път беше пълна катастрофа. С приятеля ми се напихме много и на следващия ден никой от нас не помнеше нищо. Всичко, което знаехме, беше, че сме правили секс. Дори не използвахме презерватив , така че беше травмиращо преживяване и за двама ни. Бях само на 15 години. След това преживяване подхождах към секса много по-отговорно.“

Номер на тестер 5:

„Това е просто мое субективно усещане, но бих казал, че млад човек, който не е сексуално възбуден, непременно трябва да е непохватен и освен това нервен. Може би има изключения, но в моя случай това е напълно подходящо описание. Нервността и страхът от провал играят решаваща роля. Загубих девствеността си по-късно от много от моите връстници, на 20 години. Докато повечето момчета вече бяха имали първите си преживявания, аз напразно търсех партньор, който би се интересувал от интимна близост. Воден от мотото, че отчаяните хора правят отчаяни неща, най-накрая открих момиче, което, макар и да не беше привлекателно, чувствах, че има шанс да успее. Не можеш да контролираш хормоните си, а видението за първото ми любовно преживяване беше по-силно от рационалното ми мислене. Самото действие се е случило след около четири или пет предишни срещи. Въпреки че подозирах, че момичето не е от типа на моите мечти, някак си се чувствах добре в нейно присъствие. Галене, нежни докосвания, първи целувки, държане за ръце, всичко това беше приятно и, разбира се, вълнуващо. Розовите очила свършиха добра работа.

Спомням си как тестисите ме боляха значително в присъствието на това момиче от повтарящи се ерекции без оргазъм. Любовната игра се е състояла вечерта, след завръщане от разходка. В края на селото минахме покрай достъпна трибуна за футболно игрище, която отидохме да разгледаме по-отблизо. Всякакви докосвания и ласки започнаха да набират интензивност и в този момент осъзнах, че жадуваният момент е точно зад ъгъла. Любовната афера беше много кратка. Имах много проблеми с насочването на много твърдия си пенис на правилното място. Шеметните позиции между пластмасовите седалки вече предопределиха провала. Предварителната игра беше кратка.Нетърпението е причинило недостатъчно смазване. Дори не знам дали изобщо е имало еякулация, но съм сигурен, че партньорът ми определено не е получил оргазъм. След това преживяване се видяхме още около три пъти, но без сексуален акомпанимент. Първата ми връзка приключи."

ВИБРАТОРИ ЗА ДВОЙКИ WOMANIZERS , ГЕЛОВЕ ЗА УСТНА ЛУБРИКАЦИЯ

___________________________________________________________
Ресурси

• Национален институт за психично здраве (13 май 2024 г.), Първи резултати от проучването CZECHSEX: честотата на сексуалните активности сред чехите намалява, запознанствата все повече се преместват в интернет. Повечето са доволни от сексуалния си живот. https://www.nudz.cz/fileadmin/user_upload/Tiskove_zpravy/TZ-prvni_vysledky_CZECHSEX.pdf
• Forbes.com (27/05/2024), Психолог обяснява дългосрочните ефекти от „първия ви сексуален опит“ . https://www.forbes.com/sites/traversmark/2024/05/27/a-psychologist-explains-the-long-term-effects-of-your-first-sexual-experience/?utm_source=chatgpt.com
• Списание за сексуални изследвания (15.04.2010 г.), Загуба на девственост, постигнато удовлетворение? Физиологично и психологическо сексуално удовлетворение при хетеросексуален дебют. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/00224491003774792
• Healthline.com (10.10.2019 г.), Митът за девствеността: Нека мислим за секса като за Дисниленд. https://www.healthline.com/health/healthy-sex/virginity-myth#Not-a-Virgin-Land-Is-it-the-happiest-place-on-earth
• Flo.healt (01.02.2023), Как да правите секс за първи път: Съвети и трикове. https://flo.health/menstrual-cycle/sex/sexual-health/how-to-have-sex-for-the-first-time
• Уикипедия (актуализирано на 12.03.2025 г.), Презерватив . https://en.wikipedia.org/wiki/Condom?utm_source=chatgpt.com