Преждевременна еякулация или как да забавите кулминацията и да направите секса по-дълъг

Съдържание на статията:

• Бунтовен пенис или непокорен мъж?
• Виновникът става...
• Как да се справим с преждевременната еякулация?
• Добавки за тренировка за мъже
• Къде да отидем след това?

Не изпускайте ума си

Непокорен пенис или непокорен мъж?

От клинична гледна точка считаме, че преждевременната еякулация на сперма е ситуация, при която мъжът достига кулминацията във вагината или ануса в рамките на 60 секунди след поставянето на пениса или (когато) поради бързата еякулация дори не се стига до полов акт. За да ви дадем представа и сравнение - считаме, че кратък полов акт е сексът с продължителност под 3 минути, докато средната продължителност е между 3 и 6 минути. Сексуално неопитните мъже обикновено са първите, които се сблъскват с тази дисфункция. От най-разпространената форма на разстройството обаче страдат мъжете на средна възраст.

Виновник за това е...

Бързата кулминация понякога се развива като навик по време на мастурбация в детството, защото момчето се страхува да не го хванат. Страхът от родителите може да бъде предизвикан и от възпитание във вяра, което пречи на тийнейджъра да изследва своята сексуалност. Заучената бърза мастурбация тогава води до преждевременна еякулация. Тя отшумява при редовен секс.

Придобитата неспособност за многократно забавяне на изхвърлянето на семенна течност може да дойде с възрастта и често тормози психиката на индивида, ако не е причина за нея. Стресът, нервността и по-сериозните (тежки) психични проблеми лесно могат да се превърнат във физически заболявания или да насочат към някои протичащи по този начин (напр. заболяване на простатата, намалена или повишена функция на щитовидната жлеза, проблеми с уринирането). Скъсената юздичка и еректилната дисфункция също могат да предизвикат проблеми. На второ място, тогава разстройството се проявява в чувство за малоценност и по-ниско самочувствие при задоволяването на партньора по време на полов акт, което те започват да избягват.

Как да се справим с преждевременната еякулация?

Топлият восък мирише приятно

Преди всичко общуване

За да откриете възможната причина за бързата кулминация, първо отделете време за общуване с постоянната си партньорка и разговаряйте с нея за качеството на сексуалната ви активност и очакванията ви. Изяснете идеите и нуждите си, върху които след това можете да започнете да работите веднага. Ако жената се чувства неудовлетворена в дългосрочен план, предложете продължителна прелюдия с интензивни целувки, орален секс или еротичен масаж.

Съвет: За съвети как да дадете на жената правилния еротичен масаж и орално разпускане вижте: Еротичен масаж стъпка по стъпка , Как се прави еротичен масаж на жена? и Майстор на оралния секс .

Можете ли да контролирате вълнението си?

Насладете се на комфорт и уединение по време на интимни преживявания и изследвайте реакциите на тялото си към докосването на партньора. Забелязвате ли повишена чувствителност на пениса си, може би в областта на главичката? Възбуждат ли ви целувките по врата? Представете си скала от 0 (никаква възбуда ) до 10 (оргазъм ) и "записвайте" в ума си всяко ниво на удоволствие по време на стимулация. Постепенно се научете да разпознавате в какво състояние на удоволствие се намирате. Винаги спирайте стимулацията в точка 7 и оставете възбудата да отшуми за половин минута. Тази техника обикновено се нарича кантиране или методът "старт-стоп", при който разпознавате момента на наближаващия оргазъм и съзнателно го спирате преди големия финал. Редовната практика ще ви помогне да практикувате прекъснат коитус и смяна на позите.

Какво да изработим?

Упражнения и трикове

Ако и двамата сте съгласни, че се нуждаете от по-добър контрол на възбудата и по-дълга мъжка сексуална издръжливост, за да имате удовлетворяваща връзка, укрепването на тазовите мускули е полезен метод. Свиването на тазовите мускули в точния момент се практикува с упражненията на Кегел. Свиването позволява на мъжа да забави еякулацията, да възобнови половия акт и да достигне кулминацията по-късно.

Съвет: Статията: Упражнения на Кегел ще ви запознае с това как господата и дамите могат да се научат да укрепват мускулите на тазовото дъно. Не се колебайте да допълните рутинните си занимания с нежни упражнения от тантра йога за двойки със същия ефект. Статия: Упражнения по двойки може да ви помогне.

Друг доказан трик за забавяне на предстоящия оргазъм е да придърпате (тестисите си) надолу с ръка. Това е така, защото те обикновено се издърпват нагоре преди достигане на кулминацията. По подобен начин действа и т.нар. метод на стискане: стискане на пениса точно зад главичката с палеца и показалеца или стискане на областта между ануса и скротума. По този начин се оказва натиск върху нервите, които предават възбудата към главния и гръбначния мозък, и настъпването на оргазма се забавя.

По-добре е с двама.

Подходяща двойка

Мастурбацията един час преди планирания полов акт и самият редовен полов акт се смятат за ефективно обучение - колкото по-често правите любов, толкова по-бързо ще спрете да се притеснявате от преждевременната кулминация. Дори само мисълта за това може да помогне. Опитайте се да се отървете от еротичните мисли и вместо това мислете за нещо напълно невъзбуждащо, невълнуващо и незабавно. Възбудата сега не е ваш приятел, но преди всичко продължавайте да правите секс!

Смяна на позите

Редуването на пози прави половия акт няколко пъти по-продължителен. Вече знаете, че трябва да спрете "в най-добрия момент", когато възбудата се натрупа до степен да предизвика оргазъм. Направете пауза, за да намалите удоволствието, и след това започнете отново в друга поза или изобщо спрете половия акт и задоволете партньора си по различен начин. Някои позиции възбуждат мъжете повече, други по-малко. Това е много индивидуално, така че си струва да оставите господина да избере позите, в които може да повлияе на степента на стимулация и евентуалната еякулация. Отворете Кама Сутра и намерете такива, които са подходящи и за вас, и за партньора ви.

Презервативи

Използването на презервативи намалява сексуалната възбуда. Изпробвайте презервативи с омекотяваща субстанция отвътре и вдлъбнатини по повърхността. Съдържащият се лубрикант забавя отделянето на спермата, а интензивната стимулация на издатините се оценява от жените. След поставянето поддържайте обезболяващия ефект, като нежно масажирате главичката. По-големи опаковки за вашето обучение можете да получите от Durex Mutual Pleasure - кондоми (16 кса) или Забавяне на EXS - апартаменти (12 хил.) . В категорията Изтръпващи презервативи е събрана цялата ни гама.

Обезчувствяващи лубрикантни гелове и спрейове

Можете да очаквате още по-голямо изтръпване с комбинацията от презерватив и гел. Лубрикантни гелове и масла за обезболяване овлажнява приятно, осигурява добра хлъзгавост и охлажда приятно. Ако използвате гела самостоятелно, това ще се отрази и на партньора ви, затова помислете за използването му с презерватив или ръкав. Степента на чувствителност на пениса вероятно се оценява най-добре чрез прилагане на спрей. Обезболяващият спрей MED Pro-long използва действието на дъбова кора, която намалява притока на кръв през кръвоносните съдове. Това помага за забавяне на кулминацията. Напръсканият слой изсъхва бързо и не влияе на телесните преживявания на жената. Можете да изпробвате всички варианти и сами да разберете как да предотвратите преждевременната еякулация във вашия случай.

Добавки за тренировка за мъже

по-дълъг пенис - по-дълъг секс

Покрития за пенис

Ръкави за удължаване на пениса, по-дебели от презервативите, правят пениса по-дебел и притъпяват мъжката възбуда. Гел-обвивките са еластични, лесни за поставяне и можете да постигнете по-изразен ефект с капка лубрикиращ гел, пенис крем или изтръпващ спрей. Забавената еякулация и твърдата ерекция често са свързани. Силният дизайн на ръкавите или изкуствените вагини със стимулиращи жлебове тренира издръжливостта ви по време на секс и прави мастурбацията по-приятна. Практикувайте усърдно по-добра ерекция, господа, и чрез собственото си самозадоволяване се превърнете в чудесен любовник за себе си. За повече съвети за повишаване на ерекцията вижте тази статия от Инструкции: как да се подобри ерекцията .

Изкуствени вагини и мастурбатори

Прозрачен и ненормално гъвкав мастурбатор Clear Jack с две различни по големина дупки и вътрешни вдлъбнатини, както и реалистично помощно средство Ева Ловия Захар под формата на отлята вагина или Fleshlight Eva Lovia Spice като версия на ануса на порноактриса, ще ви послужат за гладка и мека безкрайна езда. След изкуствения любовник ангажирайте другата си половинка и вижте какво можете да издържите.

Кого трябва да видя?

Къде да продължим?

Какво да правите, когато собствените ви или съвместните сили с партньора ви не са достатъчни? Съзнателният контрол и забавянето на изхвърлянето на спермата не са помогнали, изтръпващите продукти също не са помогнали, а вие сте се отказали от алкохола, пушенето и наркотиците. Ако сте след инцидент, страдате от психологически или физически проблеми, спокойно се предайте в ръцете на специалисти, които ще открият истинската причина за преждевременната еякулация. Психосексуалният терапевт с удоволствие ще разреши заедно с вас проблем, който твърде много пречи на партньорските ви отношения, със сексуалната дисфункция от здравословни усложнения се занимава сексологът. Вашият общопрактикуващ лекар също ще ви препоръча подходящ специалист.

Забавяне на еякулацията Подкрепа за Erekce Пенис разширение ръкави